Costa Blanca, Spanien 11.04.22; 23.04.22 und 05.05.22 - Unsere Reisen
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Costa Blanca, Spanien 11.04.22; 23.04.22 und 05.05.22 - 10 Tage

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Termin:
3 Termine
05.05.2022 - 14.05.2022
Preis:
ab 999 € pro Person

Bei dieser Reise steht Abnehmen im Vordergrund!

Du möchtest endlich die überschüssigen Kilos verlieren und eine alltagstaugliche Lösung?

Dann ist diese Reise genau das richtige für Dich!

Wir holen Dich da ab wo Du stehst und bringen Dich einige Kilo leichter und braun gebrannt wieder nach Hause.

Erlebe während unseres Programms die wunderschöne Costa Blanca und das mediterrane Klima bei auf Dich abgestimmten Aktivitäten.

Wir werden 10 Tage zusammen verbringen. Vor Ort erwartet Euch ein top ausgebildetes Trainerteam, welches jeden Tag ein anderes abwechslungsreiches Sport- und Aktivitätsprogramm für Euch vorbereitet hat. Um Euch den Abnehmerfolg zu garantieren gehören Körperkunde, Ernährungslehre und auch Kochkurse zum umfangreichen Angebot. Bei den sportlichen Aktivitäten handelt es sich um eine Mischung aus qualifizierten Kursen und Ausflügen. Zu den Kursen zählen Aquagymnastik, Workouts (Ausdauer und Kraft), Walken, Streching, Pilates und vieles mehr. Die Workouts werden auf jeden Teilnehmer angepasst und das Trainingsniveau wird berücksichtigt, so dass für jeden genau das richtige Level gefunden wird. Bei den Ausflügen erkunden wir die wunderschöne Costa Blanca, mit ihren Sehenswürdigkeiten wie Höhlen, Berge, Strände oder Wasserfälle. Neben Vorträgen und theoretischen Tipps zur Ernährung wird Euch auch die praktische Umsetzung vermittelt. Außerhalb der Programmpunkte steht Euch die Villa mit Pool und Relax Zonen zum Entspannen zur Verfügung. Abends genießen wir beim gemeinsamen Austausch die wunderschönen Sonnenuntergänge.

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Die Teilnehmer werden in kleinere Gruppen aufgeteilt, um das Trainingsniveau berücksichtigen zu können und eine persönlichere Betreuung zu gewährleisten.

Hinweis

Zielflughäfen sind Valencia (VLC) oder Alicante (ALC) in Spanien. 

Anreise und Abreise ist jeweils den ganzen Tag möglich. Wir bieten einen Shuttleservice an, welcher dazu gebucht werden kann. Mit der Buchungsbestätigung bekommst Du noch mehr Infos.

  • 9 Nächte in der Villa (inkl. Bettwäsche, Handtücher etc.)
  • Vollpension (Komplette Verpflegung)
  • Klimaanlage
  • Wasser, sowie gesunde Erfrischungsgetränke den ganzen Tag
  • Waschmaschine
  • Eingangstest (Körperanalyse, Bodycheck)
  • tägliche Sporteinheiten mit qualifizierten Trainern
  • Ausflüge, Wanderungen etc.
  • Ernährungsführerschein (ca. 100€ Erstattung durch die Krankenkasse)
  • Polar Ignite (Pulsmessung) als Leihgabe während der Reise
  • Trinkflasche, Sporthandtuch
  • WLAN

Du zahlst bei uns den vollen Reisepreis. Nach der Reise kannst Du dir mit dem Zertifikat des Ernährungsführerscheins bei Deiner Krankenkasse ca. 100€ erstatten lassen.

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3 Termine
05.05.2022 - 14.05.2022
10 Tage
05.05.2022 - 14.05.2022 | 10 Tage

Villa Jávea

Details
  • Doppelzimmer (Preis für 2 Personen)
    1999 €
  • Einzelbett in einem Doppelzimmer
    999 €
  • Einzelzimmer (nur eine begrenzte Anzahl an Zimmern verfügbar)
    1499 €

Villa Jávea

Villa JáveaVilla JáveaVilla JáveaVilla JáveaVilla JáveaVilla JáveaVilla JáveaVilla JáveaVilla Jávea

Genießen Sie das mediterrane Flair, die spanische Sonne auf Ihrer Haut und den Sand unter Ihren Füßen. Wo lässt es sich einen Aktivurlaub besser genießen als unter den Palmen Spaniens? Unsere Villa bietet Ihnen genau das.

Die Villa liegt im schönen Küstenort Xábia (gesprochen Jávea). Am Pool und untern den Palmen oder an kleinen idyllischen Plätzchen rund um die Villa lässt sich die spanische Sonne besonders gut genießen. Die Schlafzimmer haben jeweils zwei Betten. Die Zimmer haben alle ein eigenes Badezimmer mit Dusche. Die Betten können auf Wunsch zusammen oder getrennt stehen. Ob also mit dem Partner, der besten Freundin oder einer neuen Bekanntschaft durch die gemeinsame Reise, die Zimmer werden jeder Situation gerecht. Natürlich kann auch ein Einzelzimmer gebucht werden.

 Xábia ist im Norden der Costa Blanca. Die historische Innenstadt und das Hafenviertel, ursprüngliches Fischerviertel, zeigen die Spuren vielfältiger Kulturen der Stadt. 

Das große Naturschutzgebiet ist eingerahmt vom Kap San Antonio und Kap La Nao und bietet 15 Aussichtspunkte sowie viele Strände und Buchten. Der Naturpark El Montgó hat außerdem einige Windmühlen, die auf zahlreichen Wanderwegen besichtigt werden können.  

Es gibt also viel zu sehen und zu erleben. 

Durch das mediterrane Klima der Costa Blanca ist das Wetter das ganze Jahr sehr angenehem und mild. 

Krankenkasse - Geld zurück

 

 

 

 

Wir kooperieren mit Deiner Krankenkasse. Wie genau funktioniert das? 

 

 

Du machst, während Deiner Reise mit uns, den Ernährungsführerschein von Slimcoach (www.my-slimcoach.de). Dies ist ein 12-wöchiger, onlinebasierter Präventionskurs, welcher von den Krankenkassen anerkannt wird. Jede Woche erhältst Du ein kurzes Video und einen Informationstext, alles zum Thema 'richtige Ernährung'. Am Ende jeder Woche wirst Du drei Fragen zum Text beantworten. Mindestens einmal die Woche füllst Du ein Ernährungstagebuch aus. Je öfter Du das machst, umso besser kannst Du Dich selbst und Deine Ernährung reflektieren. Zudem erhältst du viele leckere und gesunde Rezepte. Im Paket enthalten ist auch eine CD mit einem Hörbuch zum Thema Ernährung.

 

Da wir keine 12 Wochen zusammen reisen, werden wir die Anmeldung und auch die erste Woche gemeinsam starten, damit Du alles kennenlernst und die restlichen 11 Wochen ohne Probleme zuhause weiter machen kannst. 

 

Nach den 12 Wochen erhältst Du ein Zertifikat der erfolgreichen Teilnahme an dem Programm. Dieses reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und bekommst ca. 100€ erstattet. 

 

 

Unter Anleitung gesund & aktiv abnehmen

 

 

 

Du wünschst Dir eine Traumfigur und möchtest lernen, wie Du Deinem Traum Stück für Stück näher kommst? Du möchtest auch im Urlaub aktiv sein und den Alltagsstress vergessen?

Dann bist Du bei uns genau richtig. Studierte, hochqualifizierte Trainer zeigen Dir alles zum Thema Sport und Ernährung und setzen mit Dir gemeinsam das erlernte Fachwissen direkt in die Praxis um. 

Keine Geheimdiäten und qualvolle Sportstunden sondern viele Tipps zu den Themen Einkaufen, Kochen und Ernährung, gepaart mit sportlichen Aktivitäten, die auf jeden einzelnen Teilnehmer und die Gruppe abgestimmt werden. So sind die Tipps für jedermann, auch nach diesem Aktivurlaub, im Alltag umsetzbar!

 

 

Für wen sind unsere Reisen geeignet?

 

 

  • Du möchtest abnehmen und schaffst es im Alltag einfach nicht?

  • Du möchtest fitter werden und Deine Ausdauer verbessern, um auch Deinen Alltag besser meistern zu können?

  • Du hast schon einige Diäten hinter Dir? Und willst es jetzt richtig machen?

  • Die Zeit zum Sporttreiben reicht einfach nicht aus?

  • Du möchtest im Urlaub aktiv werden, und dabei eine motivierte Gruppe an Deiner Seite haben?

  • Du möchtest etwas über gesunde Ernährung lernen und Dich mal nicht ums Einkaufen und Kochen kümmern müssen?

  • Du möchtest den ganzen Versuchungen nicht standhalten müssen, da diese einfach nicht da sind und Du durch ein abwechslungsreiches Programm abgelenkt wirst?

 

Kannst Du auch nur eine der Fragen mit Ja beantworten, ist eine Reise mit Abnehm-Reisen genau das richtige für Dich! Egal ob schon gut trainiert oder Neuling was den Sport angeht, wir haben auf jeder Reise das passende Programm für Dich.

 

Schau Dir unsere verschiedenen Reisen an und wähle, wie lange Du mit uns zusammen Urlaub, Sport und Ernährung verbinden möchtest. Hier kannst Du vor allem nach deinem Ziel gehen. Bei einer 7 tägigen Reise verlierst Du im Schnitt 3-4 Kilo. Bei 10 Tagen sind es schon 4-6 Kilo. Aber auch wenn Du nicht abnehmen möchtest, können wir Dir eine Reise empfehlen. Die Ernährung wird auf jeden Teilnehmer angepasst, genau wie das Sportprogramm.

 

 

 

Abnehm Reisen | Hauptstraße 83 | 41517 Grevenbroich | Telefon: +49(0)2181/7060175 | mail@abnehm-reisen.de
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