Auf Reisen oder digital – Du hast die Wahl:

Ob mit Gleichgesinnten auf einer Reise oder bequem online von zu Hause – Du bestimmst, wie Abnehmen in dein Leben integriert wird, und behältst volle Flexibilität.

Persönliche Betreuung - Individuell & Alltagstauglich:

Statt eines Standardprogramms erhältst du ein Konzept, das auf Erfahrungen mit über 500 TeilnehmernInnen basiert. Wir begleiten dich persönlich und auf Augenhöhe – für nachhaltige Erfolge und mit einem Weg, der in dein Leben passt.

Ergebnisse, die bleiben!

Bei Abnehm-Reisen erreichst du dein Wunschgewicht, ohne strenge Regeln. Genieße das Essen, das du liebst, und finde eine Balance, die dauerhaft funktioniert.

Mit uns bist du komplett flexibel - ob auf Reisen oder Online - du hast die Wahl!

Abnehm-Reisen

Mallorca, Belgien oder Deutschland?
  • Raus aus deinem  stressigen Alltag

du kommst aus deinem Alltag raus und tust endlich etwas nur für dich. Fernab der ganzen Versuchungen im Alltag schaffst du neue Gewohnheiten und lebst wirklich gesund - für Körper und Seele

  • Top ausgebildete Trainer

du hast super Trainer an deiner Seite die dir jederzeit zur Seite stehen und auch außerhalb der Bewegungseinheiten ein offenes Ohr haben

  • Das Urlaubsfeeling bleibt natürlich auch nicht aus!

du lebst in einer Gruppe von Gleichgesinnten und machst viele tolle neue Bekanntschaften, aus denen auch schon richtige Freundschaften geworden sind.

Abnehmen Online

Online-Reise
  • Zeitliche Flexibilität:

Du bestimmst, wann du lernst und trainierst, ganz nach deinem eigenen Zeitplan.

  • Ortsunabhängigkeit:

Du kannst von überall aus auf unsere Inhalte zugreifen – sei es von zu Hause, unterwegs oder im Urlaub.

  • Sofortiges Loslegen:

Keine Wartezeiten oder Planung notwendig. Du kannst sofort beginnen, deine Reise zu einem gesünderen Leben anzutreten.

Egal, wie viele Diäten du schon probiert hast – es liegt nicht an dir!

Voller Motivation startest du eine neue Diät,
setzt dir strikte Regeln und hast hohe Erwartungen an schnelle Erfolge.
Anfangs zeigt die Waage positive Zahlen, doch schon bald wird der Alltag zur Hürde:
Stress, Verpflichtungen und ständiger Verzicht machen es schwer, durchzuhalten.
Heißhungerattacken und Erschöpfung folgen, alte Muster schleichen sich ein und schließlich gibst du frustriert auf
– bis der nächste Neustart wieder von vorne beginnt.

Mit uns wird Abnehmen endlich nachhaltig

Schluss mit kurzfristigen Diäten und JoJo-Effekt!

Mit uns wird Abnehmen nachhaltig und einfach

Der L.E.B.E.-Ansatz für langfristigen Erfolg!

Die L.E.B.E.-Methode begleitet dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlgewicht – ohne Druck und komplizierte Regeln.

L – Langfristig: Ernährung, die dauerhaft in deinen Alltag passt.

E – Einfach: Leicht umsetzbare Gewohnheiten statt komplizierter Pläne.

B – Bewusst: Achtsam essen und gute Entscheidungen treffen.

E – Effektiv: Strategien, die wirklich funktionieren.

Mit L.E.B.E. entwickelst du gesunde Gewohnheiten, stärkst deine mentale Gesundheit und erreichst dein Ziel mit Leichtigkeit.

Erfolg, der bleibt: Steffis Geschichte

„25 kg in 8 Monaten – und endlich Schluss mit Jo-Jo-Effekt!“

Steffi wollte sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen

– ohne Verbote, ohne Frust, und vor allem ohne den ständigen Neustart.

Der Schlüssel für ihren Erfolg?

Einfache Schritte, die in ihren Alltag passen.
Kein Druck, sondern ein Tempo, das zu ihr passt.
Fokus auf Gewohnheiten, die langfristig funktionieren.

Das Ergebnis?

Steffi hat in 8 Monaten ganze 25 kg abgenommen und fühlt sich heute fitter,

gesünder und selbstbewusster als je zuvor.

Steffis Motto: „Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern dran zu bleiben.“

Bist du bereit für deine Wohlfühlfigur?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! Wir beantworten deine offenen Fragen und erarbeiten mit dir die Strategie, die dich zu deinem Wohlfühlgewicht führt – nachhaltig, alltagstauglich und ohne Druck.

Unsere aktuellen Reisen

Wir helfen dir es endlich zu schaffen

Unser Team

Das sagen unsere TeilnehmerInnen

So arbeiten wir bei Abnehm-Reisen

Persönliche Begleitung auf Augenhöhe

Bei Abnehm-Reisen steht dir dein persönlicher Coach vom ersten Tag an zur Seite.

Ob per Nachricht, Video-Call oder auf Reisen – wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Unser Team kennt die Herausforderungen auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht aus eigener Erfahrung und steht dir in jeder Phase zur Seite.

Du wirst dich nie allein fühlen, besonders in den Momenten, die am herausforderndsten sind.

Wissen, das dein Leben verändert

Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährungsweise, die zu dir und deinem Alltag passt.

Du bekommst Schritt für Schritt die Werkzeuge an die Hand, um deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Dazu gehören auch einfache, leckere Rezeptideen, die Lust auf gesunde Ernährung machen und Heißhunger vorbeugen. So entsteht ein Zugang zu Ernährung, der nachhaltig wirkt.

Alltagstauglich und nachhaltig

Wir legen Wert auf eine praktische, alltagstaugliche Philosophie, die dir Sicherheit im Umgang mit Ernährung und Bewegung gibt.

Mit unserem Coaching integrierst du neue, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag, ohne dass es kompliziert wird.

Das Ziel ist, dass du ein neues Wohlbefinden findest und die nötigen Strategien hast, um deine Fortschritte langfristig zu halten – auch in stressigen Phasen.

Das sind deine nächsten Schritte:

Telefon: +49 (0) 2183 2872492 oder E-Mail: kontakt@abnehm-reisen.de
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