Abnehm-Reisen
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Sicher abnehmen - garantiert!

 

 

 

  • 5 Kilo bis die Lieblingshose wieder passt? Wir bringen Dich dahin! 

  • Die letzten 3 Kilo gehen von alleine nicht weg? Mach´s mit uns! 

  • 10-15 Kilo oder gar noch mehr müssen runter? Wir bieten Dir den richtigen Start!

 

Egal ob die letzten Kilo bis zum Wunschgewicht oder die ersten Kilo Deines Weges, wir holen Dich Zuhause raus, wir holen Dich dort ab wo du gerade stehst und bringen Dich ans Ziel.

 

Fernab Deines eigenen Kühlschrankes wirst Du exklusiv in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung mit einer Kombination aus Sport, Ernährung und Fachvorträgen sicher zu Deinem Ziel geführt.

Wir sind komplett unter uns. Deine Trainer nehmen Dich während der Reise fest an die Hand und feiern mit Dir die ersten messbaren Erfolge. Du erhältst von uns ein alltagstaugliches, modernes Konzept, mit dem Du jederzeit in der Lage bist Dein Gewicht selber zu steuern. Auch die Krankenkassen werden Dich bei diesem Projekt unterstützen und Du bekommst im Anschluss ca. 100 € zurückerstattet.

Unsere aktuellen Reisen

Jabbeke, Belgien 30.11.2021

10 Tage ab 699 €

Bad Wörishofen, Allgäu 17.10.21 und 01.03.2022

10 Tage ab 1699 €

Costa Blanca, Spanien 11.04.22; 23.04.22 und 05.05.22

10 Tage ab 999 €

Costa Blanca, Spanien 11.04.22; 23.04.22 und 05.05.22

10 Tage ab 999 €

Costa Blanca, Spanien 11.04.22; 23.04.22 und 05.05.22

10 Tage ab 999 €

Jabbeke, Belgien 09.08.22 und 20.08.22

10 Tage ab 699 €

Jabbeke, Belgien 09.08.22 und 20.08.22

10 Tage ab 699 €

Costa Blanca, Spanien 05.09.22; 17.09.22 und 28.09.22

10 Tage ab 999 €

Costa Blanca, Spanien 05.09.22; 17.09.22 und 28.09.22

10 Tage ab 999 €

Costa Blanca, Spanien 05.09.22; 17.09.22 und 28.09.22

10 Tage ab 999 €

Teilnehmerstimmen

Das sagen unsere Teilnehmer

Ina, 56 Jahre

"Das Essen war köstlich und sehr abwechslungsreich. Durch die vielen Programmpunkte bin ich sehr gut mit dem Intervallfasten klar gekommen. Die Trainer und Köche waren sehr flexibel und ließen sich auf alles voll ein, DANKE! Das Haus ist sehr modern, sauber, groß und hat eine tolle Küche. Ich nehme gute Anregungen und Tipps mit, vor allem für den Alltag zuhause!"

Doreen, 49 Jahre 

"Die Trainer haben ein super Programm gemacht und haben toll motiviert, das Essen war sehr gut! Die Sporteinheiten wie Zirkeltraining, Aquagymnastik, Walken, Yoga, etc. waren alle super, am besten hat mir die Seerunde mit verschiedenen Übungseinheiten gefallen. Das Haus ist auch super, ich war sehr zufrieden und bin durch den Wiedereinstieg jetzt sehr motiviert weiter zu machen."

Lena, 33 Jahre

"Das Essen war großartig. Zu Beginn, da man noch im Trott ist, fehlten mir die Brötchen, das hat sich aber schnell gelegt. Das Intervallfasten war kein Problem, da durch die Ablenkung gar nicht auffiel, dass man noch nichts gegessen hat. Das Haus ist modern, stilvoll und einfach toll. Am besten gefallen hat mir Yoga, Aqua, Fitness, die Seerunde... kurz um ALLES!"

Nihal, 51 Jahre und Emine, 47 Jahre

"Was sollen wir sagen, uns hat einfach alles gefallen und alles geschmeckt. Die Trainer waren super nett, es hätte nicht besser sein können. Das Haus war perfekt, ein Traum."

 

 

Unter Anleitung gesund & aktiv abnehmen

 

 

 

Du wünschst Dir eine Traumfigur und möchtest lernen, wie Du Deinem Traum Stück für Stück näher kommst? Du möchtest auch im Urlaub aktiv sein und den Alltagsstress vergessen?

Dann bist Du bei uns genau richtig. Studierte, hochqualifizierte Trainer zeigen Dir alles zum Thema Sport und Ernährung und setzen mit Dir gemeinsam das erlernte Fachwissen direkt in die Praxis um. 

Keine Geheimdiäten und qualvolle Sportstunden sondern viele Tipps zu den Themen Einkaufen, Kochen und Ernährung, gepaart mit sportlichen Aktivitäten, die auf jeden einzelnen Teilnehmer und die Gruppe abgestimmt werden. So sind die Tipps für jedermann, auch nach diesem Aktivurlaub, im Alltag umsetzbar!

Das Trainerteam

Top motiviert und hervorragend ausgebildet

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MARIO

Geschäftsführer

TAMINA

Bachelor of Arts "Sportökonomie"

SEBASTIAN

Bachelor of Arts "Fitnessökonomie"

NIELS

Sportwissenschaftler M.A.

COVID-19

 

Solltest du Fragen auf Grund von COVID-19 haben, zögere nicht uns telefonisch oder per Mail anzusprechen. 

 

Auch Du möchtest 2021 schlank sein? Dann zögere nicht zu buchen, denn wir können Dir zwei Mal 100% bieten. Du wirst zu 100% abnehmen und sollte die Reise nicht stattfinden, bekommst Du dein Geld zu 100% zurückerstattet.

 

Wir freuen uns auf Dich! 

Für wen sind unsere Abnehm Reisen geeignet?

    • Du möchtest abnehmen und schaffst es im Alltag einfach nicht?

    • Du möchtest fitter werden und Deine Ausdauer verbessern, um auch Deinen Alltag besser meistern zu können?

    • Du hast schon einige Diäten hinter Dir? Und willst es jetzt richtig machen?

    • Die Zeit zum Sporttreiben reicht einfach nicht aus?

    • Du möchtest im Urlaub aktiv werden, und dabei eine motivierte Gruppe an Deiner Seite haben?

    • Du möchtest etwas über gesunde Ernährung lernen und Dich mal nicht ums Einkaufen und Kochen kümmern müssen?

    • Du möchtest den ganzen Versuchungen nicht standhalten müssen, da diese einfach nicht da sind und Du durch ein abwechslungsreiches Programm abgelenkt wirst? 

     

    Kannst Du auch nur eine der Fragen mit Ja beantworten, ist eine Reise mit Abnehm-Reisen genau das richtige für Dich! Egal ob schon gut trainiert oder Neuling was den Sport angeht, wir haben auf jeder Reise das passende Programm für Dich. 

     

    Schau Dir unsere verschiedenen Reisen an und wähle, wie lange Du mit uns zusammen Urlaub, Sport und Ernährung verbinden möchtest. Hier kannst Du vor allem nach deinem Ziel gehen. Bei einer 7 tägigen Reise verlierst Du im Schnitt 3-4 Kilo. Bei 10 Tagen sind es schon 4-6 Kilo. Aber auch wenn Du nicht abnehmen möchtest, können wir Dir eine Reise empfehlen. Die Ernährung wird auf jeden Teilnehmer angepasst, genau wie das Sportprogramm.

    Was Dich erwartet

    Sport

    Gemeinsam täglich Sport machen mit gezielten Kraftübungen, Ausdauereinheiten und Mobilitätsübungen. Von Aquagymnastik, über Walken und Wandern bis hin zu Crossfit und Cycling ist alles dabei. Wir passen das Programm individuell auf die Teilnehmer und Gruppe an, damit jeder mit- und keiner zu kurz kommt. Ob im Kursraum, im Garten, in der Natur, am Pool oder am Strand, die Atmosphäre ist hervorragend, um top motiviert Sport zu treiben. Aber auch Touren, wie Wanderungen, Radtouren, Kajaktouren oder andere Ausflüge stehen auf dem Programm.

    Entspannung

    Im Urlaub darf natürlich auch die Ruhe und Erholung nicht zu kurz kommen. Eine Auszeit des sonst so stressigen Alltags. Yoga, Streching- oder Entspannungseinheiten bieten die perfekte Möglichkeit loszulassen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

    Ernährung

    Zusammen gesund kochen, Ernährung bewusst wahrnehmen und genießen. Jede Diät, die mit Hunger einher geht ist zum Scheitern verurteilt und birgt immer das Risiko des Jojo-Effektes. Hier lernst Du wie du durch moderne Methoden in der Lage bist Dein Gewicht jederzeit zu Steuern. Du brauchst weder hungern, noch Deine Dir vertrauten Essgewohnheiten komplett über den Haufen werfen. Gemeinsam leben wir mit Dir ein Konzept, mit welchem Du in der Lage bist dauerhaft abzunehmen und Dein Gewicht zu halten. Neben dem gemeinsamen Kochen und Essen wird es auch praktische Tipps und Einheiten zu dem Thema geben. Durch spezielle Vorträge, zu diesem Konzept, wird es Dir leicht fallen, dieses auch erfolgreich im Alltag umzusetzen.

    Natur

    Ob in Spanien, Griechenland, Dänemark oder der Eifel, die umliegende Natur lässt keine Wünsche offen. Trotz viel Sport bleibt genug Zeit um die wunderschöne Landschaft zu genießen. Wir gestalten nicht nur das Programm abwechslungsreich, sondern auch die Kulisse, beispielsweise mit Sporteinheiten am Strand. Aber auch bei Wanderungen oder Spaziergängen können Sie die Natur genießen.

    Abnehm Reisen | Hauptstraße 83 | 41517 Grevenbroich | Telefon: +49(0)2181/7060175 | mail@abnehm-reisen.de
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