Abnehm-Reisen

Sicher abnehmen - garantiert!

 

 

 

  • 5 Kilo bis die Lieblingshose wieder passt? Wir bringen Dich dahin! 

  • Die letzten 3 Kilo gehen von alleine nicht weg? Mach´s mit uns! 

  • 10-15 Kilo oder gar noch mehr müssen runter? Wir bieten Dir den richtigen Start!

 

Egal ob die letzten Kilo bis zum Wunschgewicht oder die ersten Kilo Deines Weges, wir holen Dich Zuhause raus, wir holen Dich dort ab wo du gerade stehst und bringen Dich ans Ziel.

 

Fernab Deines eigenen Kühlschrankes wirst Du exklusiv in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung mit einer Kombination aus Sport, Ernährung und Fachvorträgen sicher zu Deinem Ziel geführt.

Wir sind komplett unter uns. Deine Trainer nehmen Dich während der Reise fest an die Hand und feiern mit Dir die ersten messbaren Erfolge. Du erhältst von uns ein alltagstaugliches, modernes Konzept, mit dem Du jederzeit in der Lage bist Dein Gewicht selber zu steuern. Auch die Krankenkassen werden Dich bei diesem Projekt unterstützen und Du bekommst im Anschluss ca. 100 € zurückerstattet.

Unsere aktuellen Reisen

Bad Wörishofen im Allgäu

10 Tage ab 1499 €

Costa Blanca, Spanien

11 Tage ab 1199 €

Bad Wörishofen im Allgäu

10 Tage ab 1599 €

Jabbeke, Belgien

10 Tage ab 699 €

Jabbeke, Belgien

10 Tage ab 699 €

Costa Blanca, Spanien

10 Tage ab 1199 €

Costa Blanca, Spanien

10 Tage ab 1199 €

Costa Blanca, Spanien

10 Tage ab 1199 €

Teilnehmerstimmen

Das sagen unsere Teilnehmer der Belgienreise im August 2020

Ina, 56 Jahre

"Das Essen war köstlich und sehr abwechslungsreich. Durch die vielen Programmpunkte bin ich sehr gut mit dem Intervallfasten klar gekommen. Die Trainer und Köche waren sehr flexibel und ließen sich auf alles voll ein, DANKE! Das Haus ist sehr modern, sauber, groß und hat eine tolle Küche. Ich nehme gute Anregungen und Tipps mit, vor allem für den Alltag zuhause!"

Doreen, 49 Jahre 

"Die Trainer haben ein super Programm gemacht und haben toll motiviert, das Essen war sehr gut! Die Sporteinheiten wie Zirkeltraining, Aquagymnastik, Walken, Yoga, etc. waren alle super, am besten hat mir die Seerunde mit verschiedenen Übungseinheiten gefallen. Das Haus ist auch super, ich war sehr zufrieden und bin durch den Wiedereinstieg jetzt sehr motiviert weiter zu machen."

Lena, 33 Jahre

"Das Essen war großartig. Zu Beginn, da man noch im Trott ist, fehlten mir die Brötchen, das hat sich aber schnell gelegt. Das Intervallfasten war kein Problem, da durch die Ablenkung gar nicht auffiel, dass man noch nichts gegessen hat. Das Haus ist modern, stilvoll und einfach toll. Am besten gefallen hat mir Yoga, Aqua, Fitness, die Seerunde... kurz um ALLES!"

Nihal, 51 Jahre und Emine, 47 Jahre

"Was sollen wir sagen, uns hat einfach alles gefallen und alles geschmeckt. Die Trainer waren super nett, es hätte nicht besser sein können. Das Haus war perfekt, ein Traum."

 

 

Das Trainerteam

Top motiviert und hervorragend ausgebildet

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MARIO

Geschäftsführer

TAMINA

Bachelor of Arts "Sportökonomie"

SEBASTIAN

Bachelor of Arts "Fitnessökonomie"

NIELS

Sportwissenschaftler M.A.

Was Dich erwartet

Sport

Gemeinsam täglich Sport machen mit gezielten Kraftübungen, Ausdauereinheiten und Mobilitätsübungen. Von Aquagymnastik, über Walken und Wandern bis hin zu Crossfit und Cycling ist alles dabei. Wir passen das Programm individuell auf die Teilnehmer und Gruppe an, damit jeder mit- und keiner zu kurz kommt. Ob im Kursraum, im Garten, in der Natur, am Pool oder am Strand, die Atmosphäre ist hervorragend, um top motiviert Sport zu treiben. Aber auch Touren, wie Wanderungen, Radtouren, Kajaktouren oder andere Ausflüge stehen auf dem Programm.

Entspannung

Im Urlaub darf natürlich auch die Ruhe und Erholung nicht zu kurz kommen. Eine Auszeit des sonst so stressigen Alltags. Yoga, Streching- oder Entspannungseinheiten bieten die perfekte Möglichkeit loszulassen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Ernährung

Zusammen gesund kochen, Ernährung bewusst wahrnehmen und genießen. Jede Diät, die mit Hunger einher geht ist zum Scheitern verurteilt und birgt immer das Risiko des Jojo-Effektes. Hier lernst Du wie du durch moderne Methoden in der Lage bist Dein Gewicht jederzeit zu Steuern. Du brauchst weder hungern, noch Deine Dir vertrauten Essgewohnheiten komplett über den Haufen werfen. Gemeinsam leben wir mit Dir ein Konzept, mit welchem Du in der Lage bist dauerhaft abzunehmen und Dein Gewicht zu halten. Neben dem gemeinsamen Kochen und Essen wird es auch praktische Tipps und Einheiten zu dem Thema geben. Durch spezielle Vorträge, zu diesem Konzept, wird es Dir leicht fallen, dieses auch erfolgreich im Alltag umzusetzen.

Natur

Ob in Spanien, Griechenland, Dänemark oder der Eifel, die umliegende Natur lässt keine Wünsche offen. Trotz viel Sport bleibt genug Zeit um die wunderschöne Landschaft zu genießen. Wir gestalten nicht nur das Programm abwechslungsreich, sondern auch die Kulisse, beispielsweise mit Sporteinheiten am Strand. Aber auch bei Wanderungen oder Spaziergängen können Sie die Natur genießen.

Abnehm Reisen | Hauptstraße 83 | 41517 Grevenbroich | Telefon: +49(0)2181/7060175 | mail@abnehm-reisen.de
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