Erfolge unserer Teilnehmer und Teilnehmerinnen
Steffi hat in 8 Monaten ganze 25 kg abgenommen und fühlt sich heute fitter, gesünder und selbstbewusster als je zuvor.
Steffis Motto: „Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern dran zu bleiben.“
Jürgen hat 25 kg in 6 Monaten abgenommen. Es ist ein ganz neues Lebensgefühl und er sprüht vor Elan und Lebensfreude.
Nach zwei Reisen mit uns und der Motivation hat Susanne in 2 Jahren 38 Kilo gesund und nachhaltig abgenommen.
Du hast dich schon immer gefragt ob Urlaub und abnehmen funktioniert? Wir garantieren es dir. Wir von Abnehm-Reisen holen dich da ab wo du gerade stehst.
Das sagt Anja nach Ihrer Reise: Bin ohne Erwartungen zu Abnehm-Reisen gestartet und war total begeistert. Diese kann ich nur empfehlen, auf alle anderen Diäten kannst du dann verzichten. Ich habe innerhalb von 12 Monaten 29,6 kg abgenommen. Bin bei meinem Zielgewicht, werde aber sicher nochmal mit Abnehm-Reisen verreisen, um mein Gewicht sicher halten zu können.
Heute kann Bianca auf sich stolz sein. Die 90 tägige Fernsehreportage "Das Abnehm Abenteuer" hat Bianca unser Abnehm-Reisen Konzept angewandt und hat ganze 9 kg abgenommen. Heute ist sie jederzeit in der Lage ihr Gewicht selbst zu steuern.
Tolles Konzept, tolle Trainer, super leckeres Essen! Man kann auf der Reise alles verbinden (Sport, Ernährung und Ruhe finden).
Hatte nach meiner Reise den Abnehm-Einstieg gefunden und bin dran geblieben. 2,7 kg habe ich in Dänemark gelassen und nach 9 Monaten waren es schon 23kg. Es kann wirklich jeder schaffen. Traut euch!
So einfach habe ich abnehmen noch nie erfahren, wundervolle Urlaubszeit mit viel Gewichtsverlust, Bewegung und Spaß. Fazit: wer in kurzer Zeit ein paar Kilo ohne zu hungern abnehmen möchte, ist hier richtig. Wer sich mit viel Spaß wieder mehr bewegen will, ist hier richtig.
Vor einiger Zeit kämpfte Angelina noch mit ner ganzen Menge Übergewicht. 2022 war ihre erste Reise mit uns in Spanien und auf einer weiteren Reise schon als Co-Trainerin dabei. Alles ist möglich - auch für dich!
Ändere auch du dein Mindset und mache noch heute dein Startschuss in ein gesünderes Leben. Heike war bereits erfolgreich mit Abnehm-Reisen.
Ihre neue Routine: Tägliche Bewegung
Schon das Ziel, mehr zu laufen - beispielsweise 8.000 bis 10.000 Schritte pro Tag - kann die Gewichtsabnahme unterstützen.
Tatjana hat bewusst auf Ihre Ernährung geachtet und hat 3x die Woche Sport gemacht. Erfolgreich abnehmen mit Abnehm-Reisen.
Elke war mit 70 Jahren bei uns zum ersten mal auf einer Abnehm-Reise dabei. Ärzte haben ihr geraden abzunehmen. Mit viel Geduld, Bewegung und gezielter Ernährung hat Elke gesund abgenommen, so dass Sie sogar Tabletten weglassen durfte.
Stephanie hat heute so richtig Spaß am Sport, welches nicht immer so war. Routinen sind wichtig um Erfolge zu haben.
Auf unseren Reisen, werden unsere Teilnehmer*innen am ersten Tag ein Eingangstest (Körperanalyse, Bodycheck) durchgeführt sowie am letzten Tag um das Abnehm-Ergebnis zu messen.
Manfred war am Anfang skeptisch, ob er alleine solch eine Abnehm-Reise machen kann. Auf unseren Reisen, haben alle das gleiche Ziel. Die täglichen Bewegungseinheiten haben ihn sogar Spaß gemacht und aus den Vorträgen nimmt er viele nützlichen Tipps und Tricks mit nach Hause. Erfolgreich hat Manfred in 10 Tagen 3,5 kg abgenommen.
Noch mehr Erfolge unserer Teilnehmer und Teilnehmerinnen
AUSGEZEICHNET Basierend auf 204 Bewertungen Gepostet auf Sandra SchmieschekTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Vielen Dank für Alles. Thomas ist ein super Trainer und geht individuell auf jeden Teilnehmer ein. Wir haben sehr für uns mitgenommen. Gerne wieder. Vielleicht im nächsten Jahr auf Mallorca. Und hoffentlich dann wieder mit Thomas!!!Gepostet auf C.N. Medikus-DocTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolle Reise - halt der Startschuss in ein neues Leben, was ich jetzt durchhalten möchte. Habt ihr echt toll gemacht! Danke euch So, nun war ich ein Jahr später im Nov. 2025 wieder mit euch unterwegs in Bad Lauterberg. Einfach um dabei zu bleiben auf meinem Weg und weiter abzunehmen und dabei mobil und lebensfroh zu werden - es war wieder sehr schön, Hotel und das Essen super, Winteridylle pur, tolle Truppe und Thomas erfüllte uns alle Wünsche - mehr Aquafitness oder ein zusätzliches Spinning. War wirklich sehr schön - danke dafür, gerne wieder. Vielleicht schaffe ich es ja nächstes Jahr mit nach Mallorca. Bis dahin!Gepostet auf Kerstin MatteisTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Rund um ein super Konzept, traumhafte Finca, die Trainingseinheiten einfach mal machen, Essen reduziert aber lieber Gruß an Raffael. Inspiration mit nach Hause genommen. Würde es jederzeit weiterempfehlen. Eure Kerstin M.Gepostet auf Manuela Klüber-WiedemannTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Das Konzept von Abnehmreisen (ich war in Mallorca dabei) besteht aus: Intervallfasten (kein Frühstück), hohen Kalorienverbrauch durch bis zu 5 Stunden Sportprogramm täglich, Kalorienkontrolle bei der Nahrungsaufnahme. Es gab Waagen am Buffet und eine Angabe welche Speisen welche Nährwerte haben. Dazu abendlich Info-Vorträge über Stoffwechsel, Nährstoffe, etc. Die Gruppe besteht aus Menschen mit den selben Zielen: alle möchten für sich etwas tun, mehr oder endlich in Bewegung kommen, Abnehmen. Die Betreuung durch die Mädels und auch den Chef Marco - sowie das gute Essen von Koch Raphael waren hervorragend. Alle hoch motiviert, gut gelaunt, sehr freundlich und zugewandt, authentisch und brennen für ihre Sache. Es kam ein bisschen "Familien-Gefühl" auf. Mir persönlich war leider der Pool viel zu kalt und die Sporteinheiten aufgrund diverser körperlicher Einschränkungen zu anstrengend, aber alles ist ja freiwillig, es wird keinerlei Druck ausgeübt. Wer also einigermaßen fit ist und mehr für sich tun will, und sich dazu die Unterstützung von wirklich freundlichen Trainern und das in einer motivierten Gruppe Gleichgesinnter wünscht, ist bei Abnehm-Reisen richtig.Gepostet auf Birgit DegenkolbTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Thomas und Leonie waren toll. Ich habe viel mitgenommen aus dem Programm. Die Sportangebote waren super und die Vorträge über Ernährung unterhaltsam und lehrreich. Das alles hat in der sympathischen Gruppe viel Spaß gemacht.Gepostet auf Dr. Hartmut SchumacherTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war schon seit längerer Zeit unzufrieden mit meinem Gewicht und meiner Unfitness, habe es aber bei meinem stressigen Alltag nicht geschafft einen Durchbruch in Richtung Abnehmen zu erzielen. Dann wurde ich auf das Konzept von AR aufmerksam und ....bin total begeistert. Abgesehen von dem tollen 5*-Hotel in Bad Lauterbach mit vielen Annehmlichkeiten wurden wir von Anfang an super von Mario und unserem Trainer, Marius, betreut. Das Sportprogramm hat Spaß gemacht und war für jeden machbar. Marius hat immer eine Alternative parat, wenn man einige Übungen nicht machen konnte. Das Alter (zwischen 36 und 73) und das Gewicht sowie die Fitness der Teilnehmer war ziemlich unterschiedlich, aber jeder ist da abgeholt worden, wo er stand. Das Essen war lecker und sehr schön angerichtet (das Auge isst ja bekanntlich mit), gesund, abwechslungsreich und ich bin immer satt geworden. Trotzdem habe ich in den 10 Tagen fast 3 Kilo abgenommen, ohne dabei Muskelmasse zu verlieren (!). Wir haben viel über eine erfolgreiche Abnehmstrategie erfahren und ich habe eine Menge Input mitbekommen, um meinen Weg erfolgreich fortzusetzen. Ich kann AR in Bad Lauterbach jedem empfehlen, der sich zu dick und unfit fühlt und ein bisschen Wellness genießt :)Gepostet auf Britta MichalokTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin begeistert. Der Sport war abwechslungsreich und hat Spaß gemacht: alles geht, nichts muss! Thomas hat uns einfach die richtigen Tipps mit an die Hand gegeben und uns motiviert. Auch das Essen war wirklich richtig gut!! Ich konnte viel mit in den Alltag übernehmen und bin nach wie vor motiviert und auf dem richtigen Weg. Danke, für eine tolle Woche, mit tollen Menschen.Gepostet auf EdithTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die AR-Reise im Harz ist sehr empfehlenswert!! Wir alle haben von dem professionellen Training mit Marius profitiert und hat zudem auch noch Spaß gemacht. Das Training ist für jeden machbar! Kombiniert mit der fachmännischen Ernährungsberatung (ich wusste schon Einiges, konnte doch noch Neues erfahren) war es ein voller Erfolg für mich und die tolle, wunderbare Gruppe!Gepostet auf Anja WegerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super Urlaub mit tollen Sporteinheiten, Essen und Spaß. Vielen Dank an unsere Trainer Thomas und Sebastian, die uns viel beigebracht und gefordert haben.Verifiziert von: TrustindexDas verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren
Unser Konzept
Unser Konzept ist eine Mischung aus abgestimmter Bewegung und gesteuerter Ernährung.
Du erhältst viel Wissen über deinen Körper, über Ernährung und Bewegung.
Wir zeigen Dir, wie Du mit modernen Methoden Dein Gewicht steuern und halten kannst.
Wir bringen Dich auf den richtigen Weg. Durch kontrolliertes Ess- und Bewegungsverhalten zeigen wir Dir,
wie Du in kürzester Zeit einige Kilos verlieren kannst.
Durch langfristiges, nachhaltiges Denken wird sich dein Abnehmerfolg auch nach der Reise noch fortsetzten.
Darum bereiten wir Dich darauf vor Sport, Bewegung und Ernährung im Alltag richtig umsetzen zu können.
Hast du noch Fragen?
Ich bin Ilka von Abnehm-Reisen.
Wenn noch Fragen offen sind, melde dich gerne
telefonisch unter +49 (0) 2183 287 249
für ein kostenloses Beratungsgespräch.
Ich nehme mir Zeit für dich und beantworte deine offenen Fragen.