Was Dich erwartet
Neben Top-Trainern erwartet dich ein abwechslungsreiches Sportangebot über Aquagymnastik, Workouts (Ausdauer und Kraft), Walken, Stretching, Cycling, Pilates und vieles mehr.
Gute-Laune-Booster
Ablaufplan Aktivwochenende
Freitag
14.00 Uhr Ankunft / Begrüßung
15.00 Uhr Check In
15.30 Uhr erste Sporteinheit Workout Bodymix
16.45 Uhr zweite Sporteinheit Cycling, Step, Zumba / Ausdauer
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag
08.30 Uhr gemeinsames Frühstück
09.15 Uhr erste Sporteinheit Tabata
10.30 Uhr zweite Sporteinheit Aquagymnastik
12.00 Uhr Mittagessen
Pause
15.00 Uhr dritte Sporteinheit Langhantelfit
16.15 Uhr vierte Sporteinheit Pilates / Rückenfit / Yoga
17.30 Uhr 30 Min. Streching / Beweglichkeit
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag
08.30 Uhr gemeinsames Frühstück
09.15 Uhr Abschuss Sporteinheit Sport / Spaß Mix
11.00 Uhr Check out / Abreise
Alle Sporteinheiten sind freiwillig und können je nach Wetterlage durch Outdoorsport ersetzt werden. Das Programm ist geringfügig variabel, je nach Trainerteam vor Ort.
Während des gesamten Aufenthalts kann zusätzlich das Fitness Studio sowie das Sport und Wellness Angebot des Hotels genutzt werden.