Wenn es um das Thema Abnehmen geht, ist Eiweiß oft ein zentraler Bestandteil vieler Diäten. Es wird als Sattmacher und Muskelschutz angepriesen – aber wie verhält es sich wirklich? Tatsächlich ist Eiweiß wichtig, jedoch ist es entscheidend, die Balance zu wahren und den Kontext zu verstehen. Dieser Artikel beleuchtet, warum Eiweiß trotzdem ein wertvoller Bestandteil […]